Протокол описан в Книге пудж. Но всё это, лучше смотреть на практике, как надо делать правильно.
Это если вы сахаджа-йог. Если же нет - то здесь вряд ли можно чем-то помочь.
Если вы начинающий с-йог, то проводить пуджу по всем канонам - тоже вряд ли получится правильно. Лучше сходить, и посмотреть, как это делают другие.
И с другой стороны - пуджу лучше проводить в коллективе. В сотни и тысячи раз, будет больше эффект. СЙ - это коллективная практика.
Если вы делаете один, во-первых, может не получиться; во-вторых, будет слабый эффект.
Ну и в принципе, любая ваша медитация дома - это уже поклонение (пуджа). Вы можете, напр., если есть желание - почитать те же имена из книги мантр. Эффект будет, но конечно, он будет ограниченным - по сравнению с любой коллективной программой, а тем более пуджей.
СЙ - это коллективная практика.
Просто, работа энергетики усиливается, даже не в арифметической - а скорее, в геометрической прогрессии.
Если 10 чел, то эффект будет в 100 раз сильнее. Если 100 - то в 10 тыс. раз, и т.д.
Здесь ничего нельзя поделать, это данность.
Если пуджу проведет (в одном месте, что оч. важно) миллион человек - трансформируется, возможно - весь мир.